Vous souffrez régulièrement de maux de dos, vous restez de nombreuses heures assis pour votre travail ? Vous avez recommencé le sport, mais rapidement vous vous blessez ou souffrez du dos ?
Je vous propose de vous accompagner en séance de kinésithérapie pour retrouver la stabilité et le contrôle des muscles du tronc. Ces muscles posturaux comprennent notamment les abdominaux, les muscles du dos et le périnée.
Je combine les exercices de renforcement, d’étirements et de proprioception afin que vous puissiez prévenir les blessures et réduire voire éliminer les douleurs au niveau du dos.