Prenez soin de votre corps grâce à nos cours de postures et de renforcement abdominal, conçus pour vous aider à conserver votre mobilité, améliorer votre équilibre et bouger en toute sécurité au quotidien.
Ces séances, dispensées par une kinésithérapeute spécialisée, sont spécialement pensées pour travailler en douceur les muscles profonds, essentiels au maintien d’une bonne posture et à la prévention des douleurs. Chaque mouvement est corrigé et adapté individuellement, afin de respecter votre niveau et vos besoins spécifiques.
L’objectif ? Vous permettre de retrouver un corps tonique, stable et mobile, tout en adoptant les bons gestes pour protéger votre dos et vos articulations. Grâce à un accompagnement personnalisé et bienveillant, vous progressez à votre rythme, en toute confiance.
Venez découvrir une méthode douce et efficace pour entretenir votre forme et votre bien-être, quel que soit votre âge ou votre condition physique, proche de chez vous, à Eghezée !
Horaires :
– lundi de 20h à 21h
– jeudi de 19h15 à 20h15 et de 20h15 à 21h15
Lieu : centre My Punch à Boneffe
Les cours sont complets pour l’instant, mais n’hésitez pas à me contacter pour être mis sur liste d’attente. De nouvelles plages horaires s’ouvriront prochainement.